Adultos mayores de Coquimbo recuperan movilidad y vitalidad gracias a proyecto del IND

A través del taller “Movimiento es Vitalidad”, financiado por Fondeporte, una treintena de vecinos y vecinas del sector centro mejoraron su condición física, autonomía y calidad de vida.

En pleno corazón de la ciudad puerto, la Junta de Vecinos “Centro Oriente” realizó el cierre de su taller de acondicionamiento físico, mostrando los significativos avances de sus participantes. El proyecto, denominado “Movimiento es Vitalidad”, fue financiado por el concurso Fondeporte del Instituto Nacional de Deportes (IND) y se enfocó en devolver la funcionalidad diaria a personas mayores.

Las actividades, desarrolladas en un espacio cedido en Avenida Videla, consistieron en rutinas guiadas de fortalecimiento muscular y equilibrio. Richard Espinoza, presidente de la Junta de Vecinos, destacó el impacto de la iniciativa: “Para nosotros como dirigentes, esta es una actividad exitosa. El número de participantes avala este triunfo, siendo la primera vez que postulamos y ganamos un concurso de esta naturaleza para nuestros socios”.

El Seremi del Deporte, Patricio Berrios Espejo, enfatizó que estas políticas buscan transformar la inactividad en bienestar. “Abordamos el sedentarismo mediante programas que ofrecen talleres gratuitos para mejorar la autonomía. Esto no solo es efectivo para la movilidad, sino que eleva la calidad de vida al fomentar la socialización y la salud mental”, señaló la autoridad.

Por su parte, el Director Regional del IND, Jonathan Pino Naranjo, reafirmó el compromiso técnico de la institución: “garantizamos implementos de alto estándar y una rigurosa selección de instructores certificados para asegurar una guía técnica segura y cercana. Buscamos brindar un entorno de excelencia para un envejecimiento digno”.

El impacto real del proyecto se refleja en las historias de sus usuarios. María Urrutia, beneficiaria del taller, compartió un emotivo testimonio: “ha sido muy bueno. Yo llegué aquí con muletas y ahora camino sin ellas gracias al trabajo de los profesores. Tienen una amabilidad tremenda; toman a personas que casi no pueden caminar y con paciencia logran que se muevan. Es totalmente recomendable”.

Asimismo, Bernardo Aravena, otro de los participantes, destacó la inyección de energía recibida: “Cuando uno entra en años se pone más lento, y con el movimiento todo anda mejor. Uno necesita vitalidad en el cuerpo para movilizarse y eso es lo que este taller nos entregó”.

El proyecto Fondeporte 2025 no solo cumplió con mejorar la fuerza muscular y la coordinación de los asistentes, reduciendo el riesgo de caídas, sino que también generó beneficios psicológicos clave, como: aumento de la autoestima y confianza, reducción de niveles de estrés y ansiedad y mejora en la calidad del sueño y satisfacción personal.

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