No más síntomas de cansancio en las piernas
No solo pasar muchas horas de pie o sentado generan pesadez, picor y dolor en las piernas, también el calor hace que estos y otros […]
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Vuelta a clases: Frutas, verduras, yogurt y frutos secos son parte de una colación saludable
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El hierro, uno de los minerales claves de la alimentación
El hierro es un mineral de extrema relevancia para el organismo, debido a que forma parte de la hemoglobina (presente en los glóbulos rojos de […]
Cómo evitar la retención de líquido
Es época de vacaciones, mes del amor y con ello solemos comer más “cosas ricas”, que por lo general son altas en sodio, carbohidratos y […]
Ocho formas en las que la alimentación cambió para mejor
Cuando se habla de alimentación saludable o de comer sano no solo se refiere a un concepto, sino que también se trata de una tendencia […]