Golpes de calor: conoce cómo los berries pueden mantenerte hidratado en verano
Debido a su alto contenido de agua, que alcanza entre el 85 y 90%, los berries complementan nuestra ingesta diaria. Además, contienen vitaminas, minerales y […]
hidratacion
Preparándonos para los días calurosos: consejo para mantenerte hidratado en el trabajo
Bárbara Flores, nutricionista de Edenred, ofrece claves para lograr una adecuada hidratación en el ámbito laboral. Llegaron las altas temperaturas y con ellas la necesidad […]