Una enriquecedora jornada para compartir y fortalecer conocimientos en torno al maravilloso y beneficioso gesto de amamantar, se vivió este 24 de julio, en La Serena, en el marco de la primera Capacitación Comunal sobre la materia y Acreditación como Jardín Infantil Amigo de la Lactancia Materna.

La instancia, organizada por la Corporación Municipal Gabriel González Videla de La Serena, a través de su Departamento de Salud, estuvo dirigida a encargadas de los Comité de Lactancia Materna de los establecimientos de Salud Primaria Comunal de La Serena y a funcionarias de los jardines infantiles INTEGRA.

Temáticas como los beneficios de la lactancia materna, alimentación para asegurar suficiente leche, técnicas de amamantamiento y de extracción y conservación de leche materna, además de disposiciones legales que protegen la maternidad y la infancia, fueron parte de las valiosas herramientas entregadas a las participantes.

Entre las asistentes se encontraba Tamara Lagos, educadora de párvulos del Jardín Infantil San Martín de Porres, de Monte Patria, quien valoró la actividad, calificándola como “muy provechosa, ya que recibimos información que muchas personas de mi comuna desconocen. A nuestro jardín asisten bebés de 3 meses que ya no se alimentan con lactancia materna. Por lo tanto, tenemos que derribar mitos y reforzar que amamantar es muy importante para los bebés”.

A la ceremonia de certificación asistió el director del Departamento de Salud de la Corporación Municipal, Rodrigo Fernández, quien junto con felicitar y agradecer la participación a esta jornada, expresó su felicidad por esta significativa nueva contribución a una meta sanitaria de gran importancia para el país.

Por su parte, el coordinador de Salud de la misma institución, Francisco Fredes, complementó lo anterior, afirmando que, gracias a esta capacitación, se cumplieron varios objetivos, como “fortalecer el conocimiento técnico asociado a la lactancia materna, potenciar el trabajo intersectorial y entregar herramientas para que los jardines infantiles puedan postular a la certificación de establecimiento amigo de la lactancia materna, que hoy en día le da un plus sanitario muy importante a dichos establecimientos”.

A nivel regional, los más de 120 establecimientos de la institución llevan a cabo iniciativas, donde se potencia la importancia y los beneficios que tiene el amamantar para las madres y sus hijas e hijos.

El 1 de agosto de 1990, se firmó la Declaración de Innocenti, con el objetivo de generar conciencia sobre el amamantamiento a niños y niñas de forma exclusiva durante sus primeros seis meses de vida. A partir de este hito, cada año se celebra la Semana Mundial de la Lactancia Materna (SMLM), desde el 1 al 7 de agosto.

En ese contexto, la Junta Nacional de Jardines Infantiles (Junji), sigue promoviendo y apoyando la continuidad de la lactancia materna en las unidades educativas, así como la extracción de la leche en el jardín infantil y la recepción de la leche materna extraída.

A nivel regional, los más de 120 jardines Junji, organizan actividades para visibilizar la importancia de la lactancia materna, tal es el caso, de la unidad educativa “Villa Alegría”, de La Serena, donde se llevó adelante una campaña denominada “Tu lactancia materna en una frase”, con la finalidad invitar a las familias a relevar desde sus propias experiencias, este importante proceso de ingesta en la primera infancia.

Al respecto la encargada del jardín, Carolina Aguilar, señaló que “se logró una amplia participación de la comunidad, donde presentaron sus experiencias incluso con la diversidad de lenguas (creole), se destacan frases que conmovieron a la comunidad y los sentimientos que esto generó tanto a ellas como el lazo creado con sus hijos e hijas. Dentro de la recolección de frases, la palabra apego destacó, debido al vínculo que se genera entre madre e hijo/a”.

Por su parte, el jardín “Grillitos” de Ovalle, realizó la corrida familiar por la lactancia materna.
Julie González, encargada del establecimiento manifestó que “, esta iniciativa surge para concientizar a la comunidad acerca de la importancia de la lactancia materna exclusiva hasta los seis meses, además de dar a conocer los beneficios que trae para el bebé y la madre, este acto de amor”.

En la comuna de Salamanca, el jardín “Huellas del Choapa”, realizó una experiencia educativa enfocada en la estrategia de plan nacional lector, a través de un cuento en formato Kamishibai llamado “La Tetita Mágica”. A su vez, realizaron una muestra a niños y niñas de sala cuna sobre el amamantamiento.

“Amamantar es una instancia única indescriptible y fortalece el apego seguro de madre e hijo(a), otorgando inmunidad, amor y confianza”, destacó Daniela Farías encargada del establecimiento.

Cabe destacar que a nivel regional 13 unidades educativas ya cuentan con certificación Jardín Infantil Amigo de la Lactancia Materna, más conocida como JIALMA, a través del cual se destaca el compromiso por la promoción y mantención de la lactancia materna, cuyo modelo de certificación inició el año 2005 junto con el Ministerio de Salud y Fundación Integra, certificando a la fecha alrededor de 500 salas cuna y jardines infantiles de la Junji a nivel nacional.
 
Para el director regional de Junji, Marco Poblete Muñoz la lactancia materna “es una etapa en la vida de los niños y niñas crucial para su formación integral, es por ello, que desde nuestras unidades educativas se fomentan espacios de difusión, reflexión y acompañamiento a las familias, por medios de diversas estrategias educativas, donde se relevan sus beneficios. Además, hemos ido implementando en nuestros jardines espacios cómodos y acogedores para promover la lactancia”.
 

Beneficios de la lactancia materna
 
•      Los niños y niñas que reciben lactancia exclusiva tienen sistemas inmunológicos más fuertes. Además, reciben una protección extra contra la desnutrición, las infecciones respiratorias agudas y la diarrea.
•      Entrega una nutrición óptima al bebé.
•      También contribuye a la salud materna. Las mujeres que han amamantado son menos susceptibles a desarrollar cáncer de pecho y ovarios, y tienen menos tendencia a padecer osteoporosis.
•      Fortalece las relaciones entre las mamás y sus bebés. Es una expresión de amor y protección.
•      La leche materna siempre está lista y a tiempo, por lo que no requiere manipulación.
•      Le ahorra a la familia el tiempo y el dinero que se utilizará en la compra de leche de fórmula, mamaderas y combustible.
• Es ecológica ya que sólo utiliza recursos renovables y no produce desechos que contaminan el ambiente.

La importancia de ingerir alimentos que tengan calcio y un aumento en la ingesta de agua son algunas de las recomendaciones que Javiera Valdés, nutricionista de Edenred, entrega para quienes se encuentren en este proceso.

La crisis sanitaria ha obligado a cambiar las rutinas de manera radical. Sin embargo, existen elementos en los cuales debemos seguir enfocándonos cuidadosamente. Uno de estos es la alimentación de los más pequeños, que, en caso de llevarse a cabo a través de lactancia materna, está directamente relacionado con la alimentación de la madre.

Dicho lo anterior, es esencial que quienes estén en proceso de lactancia, busquen alimentarse de la manera más sana posible, pues de ese modo podrán transferir al lactante los nutrientes necesarios para un correcto desarrollo y no sufrir deficiencias de vitaminas y minerales.

Según explica Javiera Valdivieso, Nutricionista de Edenred, empresa dedicada a la entrega de servicios y beneficios laborales, “Durante la lactancia es fundamental llevar una alimentación variada y equilibrada para obtener los nutrientes requeridos y cubrir las necesidades nutricionales de la mamá, ya que se ven aumentados por el gasto que significa la producción de leche”.

La profesional entrega 5 recomendaciones para llevar a cabo una lactancia lo más beneficiosa posible entre los 0 y 24 meses:

1. Es Importante ingerir alimentos que tengan calcio, indispensable para el desarrollo óseo del bebé y para no disminuir los depósitos de calcio de la madre. Si no se obtiene de un lácteo (queso, quesillo, leche, yogurt, etc.) se pueden obtener, aunque en menor cantidad, de los vegetales verde oscuro (espinaca, kale, brócoli) o frutos secos (almendras principalmente).

2. Con respecto a la ingesta de agua, es necesario aumentar la cantidad, porque la leche materna está compuesta por más de un 80% por agua y hay que recuperar lo perdido después del amamantamiento. Se recomienda consumir, como mínimo, dos litros al día, idealmente de agua, no reemplazarlo con jugos, bebidas, infusiones, ni té ni café.

3. El consumo de proteínas necesarias para el desarrollo de todos los tejidos debe aumentar. Es preferible obtenerlas de legumbres, pescados, pollo, pavo (sin cuero), huevos y lácteos y evitar carnes grasas como el vacuno o el cordero.

4. La cantidad de ácidos grasos de la leche refleja los consumidos por la madre. Se recomienda comer menos frituras y grasas de carnes rojas y embutidos y preferir el consumo de grasas saludables de pescados (salmón) y vegetales (aceites de oliva, frutos secos, palta, semillas de linaza, de chía.

5. Como conclusión se recomiendan que estos alimentos sean incluidos de forma constante: Agua, Frutas ricas en vitamina c y antioxidantes (arándanos, frutillas, kiwi, naranja, mandarinas, limones), verduras (espinaca, zanahoria, betarraga, zapallo italiano, lechugas, pimentones), proteínas (carnes blancas, pescados, legumbres), almendras, aceite de oliva, yogurt o leche, palta, huevos, avena integral.