● Odontóloga explica cuáles son los tipos dulces más dañinos para la salud bucal, versus algunos que son menos nocivos.

¿Dulce o truco? Los disfraces y los dulces se toman los últimos días de octubre y se vuelven protagonistas de esta esperada fecha, donde aumenta el consumo de dulces especialmente entre niños y niñas.

Según datos de la División de Prevención y Control de Enfermedades (DIPRECE) del Ministerio de Salud, a los 2 años de edad la prevalencia de caries es de un 17,5%, cifra que aumenta a un 50,4% a los 4 años y a un 70,4% a los 6. Por lo mismo, la preocupación se centra en la ingesta excesiva de alimentos que contienen altos niveles de azúcar y, que, sumado a una higiene bucal deficiente, se vuelven una combinación sumamente perjudicial para la salud oral.

Ante este escenario, Vilma Gutiérrez, docente de la Escuela de Odontología de la Universidad del Alba, explica que “la boca es un ecosistema acuoso que requiere un pH salival equilibrado para mantenerse saludable. Cuando se consumen alimentos azucarados y ácidos con mucha frecuencia a lo largo del día, éste se desequilibra ya que las bacterias metabolizan los azúcares y producen ácidos, lo que aumenta el riesgo de desarrollar caries y erosión en el esmalte”.

¿Cómo cuidar los dientes de las caries? La especialista indica que “el problema es el tiempo que los niños están sin cepillarse los dientes”. Por lo mismo, aconseja evitar el consumo de dulces entre comidas, sino que más bien, aconseja comerlos como postre y al terminar, cepillarse los dientes inmediatamente.

La profesional agrega que los dulces altos en azúcares, pegajosos, procesados, industrializados y muy duros, son los más dañinos para los dientes. Por otro lado, recomienda preferir los chocolates con más cacao y que tengan menos sellos. Algunas alternativas menos perjudiciales para la salud bucal, puede ser preparar gomitas caseras y endulzar con miel.

Teniendo en cuenta el alto consumo de azúcar en estas fechas, “los hábitos de higiene dental son claves, especialmente el cepillado de la noche”, el que la odontóloga reconoce como “el más importante”. “Los niños deben lavarse los dientes tres veces al día, siempre con una pasta dental que contenga mínimo 1.000 ppm flúor desde la erupción del primer diente hasta los seis años, luego se debe usar una con 1.450 ppm flúor”, cierra Gutiérrez.

]]> 14924 https://www.coquimbonoticias.cl/2023/09/27/adultos-mayores-de-la-serena-reciben-consejos-para-una-correcta-salud-bucal/14502 Wed, 27 Sep 2023 15:48:58 +0000 https://www.coquimbonoticias.cl/?p=14502 [...]]]> La actividad se desarrolló en el marco del Día Nacional del Odontólogo, oportunidad en la que, además, se enseñó la mejor técnica para la sanitización y cuidado de las prótesis dentales.

Durante el conversatorio, el equipo del CESFAM Las Compañías dio a conocer mitos y realidades sobre el cuidado de prótesis en salud bucal, así como consejos para cuidar tanto la dentadura como el resto de la cavidad bucal.

En el caso de personas de 65 a 74 años, casi un 80% son desdentados parciales, esto quiere decir que al menos sufren la falta de una de sus piezas dentales. Por otro lado, el 18% perdió su dentadura, con lo que se hace necesario una prótesis.

Vanessa Arriagada, coordinadora dental del CESFAM Las Compañías, señaló que uno de los consejos entregados a los asistentes es “evitar  el uso de pasta dental para limpiar las prótesis, ya que el flúor que esta contiene es abrasiva y, por lo tanto, acorta su vida útil. En su lugar, lo mejor es utilizar jabón con ph neutro. De la misma forma, es recomendable retirar la prótesis en la noche y dejarla remojando en agua fría”.

Antonio Pizarro, presidente del Consejo Consultivo de Salud de Las Compañías, valoró esta actividad y mencionó que “es muy importante, ya que la comunidad necesita orientaciones en situ como la que acabamos de presenciar. No siempre basta con lo que diga una persona cercana. Son necesarios los especialistas”.

Además de invitar a las personas a participar, e integrarse a estas instancias, Pizarro mencionó el trabajo en conjunto, ya que en esta actividad se contó con la presencia de juntas de vecinos, clubes de adultos mayores, el Servicio de Salud Coquimbo y la SEREMI.

Carmen Villegas, perteneciente al Club de Adulto Mayor Tercera Juventud, además de agradecer la invitación, calificó como “muy buena la actividad, las expositoras se expresaron muy bien. Agradecemos estas instancias tan bonitas”. A su vez, mencionó que “gran parte de esta información no la conocía. No sabía, por ejemplo, que no se usa pasta de dientes en las prótesis”.

Lissette Ledezma, directora del CESFAM Las Compañías, manifestó que “estas instancias nos ayudan a acercarnos a la comunidad y entregarles todo este conocimiento que es muy útil para ella. No todos los días están estas instancias, donde se habla de patologías en la cavidad oral; la educación nos da la instancia de compartir con toda la comunidad”.

Por su parte, Francy García, odontóloga y encargada del Programa de Salud Bucal de la SEREMI de Salud indicó que “es importante realizar educación, no solo a los niños sino también a los adultos mayores. En sus necesidades tan sentidas como son las prótesis, en la autoevaluación para la prevención del cáncer, cuyos indicadores están en ascenso. Como SEREMI nos quisimos sumar, aportando insumos y unirnos en la causa de darle atención a este importante grupo de la sociedad”.

En tanto, Samuel Brinks, asesor odontológico del Servicio de Salud Coquimbo, manifestó que “estas actividades en terreno son muy importantes, ya que últimamente nos hemos dado cuenta de que la gente no tiene una cultura de cuidar su salud bucal, por lo que valoramos que el CESFAM brinde estas instancias”.

Tanto especialistas como asistentes mencionaron que estas instancias deben continuar, ya que coinciden que la mayoría de adultos mayores no conocen los cuidados adecuados requeridos.

]]> 14502